Виталий Бужан - Равновесие (2025) Тренинг

«Равновесие» не обещает, что жизнь станет идеальной. Она по-прежнему будет включать потери, перемены, разочарования. Но ты изменишься — станешь устойчивым к турбулентности жизни. Даже в самых мрачных личных кризисах, когда рушится то, что строилось годами, ты не развалишься. Потому что внутри тебя появится новая структура — крепкая, зрелая, собранная.

Это путь к себе: через дисциплину, бережность, ясность. Это не быстрый рецепт несмотря на короткую продолжительность тренинга. Но его эффект способен ошеломить — спустя год ты смотришь на себя в зеркало и едва узнаёшь: в тебе появилась сила, порядок и спокойствие.

Равновесие остается в тебе навсегда.

Для кого тренинг? Если у вас:
Беспокойство о финансовой стабильности
Беспокойство за свое будущее
Стресс (связанный с работой или учебой)
Проблемы в отношениях (в семье, с партнерами или друзьями)
Эмоциональное выгорание
Снижение мотивации
Проблемы с качеством сна
Ощущение запутанности
Повышенная раздражительность
Хроническая прокрастинация
Неудовлетворенность (жизнью в общем, отношениями, работой)

Что даст тренинг?
Научитесь управлять своими эмоциями
Приобретете уверенность в будущем
Повысите свой уровень осознанности
Нормализуете свое эмоциональное состояние (станете спокойнее)
Сможете разбираться в причинах своего невротического состояния и самостоятельно находить способы справиться с ним
Научитесь справляться со стрессом
Улучшите "самооценку"
Наладите здоровые отношения с окружающими
Получите набор практических техник для снижения тревоги

Информация о видео
Название: Равновесие
Автор: Виталий Бужан
Год выхода: 2025
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 14 часов

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1280x720, ~550 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 4.57 Gb