Юлия Троцкая - Танцы с нуля (2021) Видеокурс

Данный курс абсолютно безопасен и подходит людям любого возраста при условии, что каждый знает допустимую для себя нагрузку и свои возможности. Если вам запрещено делать какие-либо упражнения по назначению врача, смело пропускайте их.

ВАШИ РЕЗУЛЬТАТЫ ПОСЛЕ КУРСА:
Вы станете пластичнее и грациознее
Научитесь чувствовать музыку и получать от неё удовольствие
Будете чувствовать себя уверенно на танцевальных классах и вечеринках
Научитесь импровизировать под любую музыку
Пробудите свою сексуальную энергию и раскрепоститесь
Избавитесь от внутренних зажимов, скованности в теле
Получите отличную физическую нагрузку и, как результат, красивое и подтянутое тело

ЧТО НУЖНО ДЛЯ ЗАНЯТИЙ
Спортивная удобная форма, в которой вам будет приятно и комфортно заниматься
Иногда понадобится коврик для упражнений на полу
Главное: время и желание! Уроки занимают от 20 до 45 минут. Уделите это время себе

ЧТО ДАСТ ЭТОТ КУРС:

Контакт со своим телом
Вы научитесь чувствовать свое тело, слышать его, контролировать каждое движение. Раскроете свою женскую энергию через танец.

Пластичность
Ваши движения станут грациозными, наполненными, манящими. Все танцевальные элементы станут более четкими, красивыми и более осознанными.

Две танцевальные связки
Связки будут в разных стилях: Lady's style и Jazz Funk.

1. Первый стиль романтичный, женственный, соблазнительный. Мы окунёмся в нашу женскую суть, пробудим сексуальный энергию, почувствуем себя настоящими Богинями!
2. Второй стиль дерзкий и заводной. Мы побудем озорными девчонками, которым все по плечу.

Растяжка
Упражнения растяжки помогут убрать зажимы в теле и сделать наши танцевальные занятия ещё более эффективными. Также растяжка увеличивает гибкость и пластичность всех мышц и сухожилий, способствуя общему улучшению подвижности организма.

Информация о видео
Название: Танцы с нуля
Автор: Юлия Троцкая
Год выхода: 2021
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: долго

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1920x1080, ~2564 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 5.3 Gb