Популярное в этом месяце
Книги
Книги
Книги
Книги
Книги
Книги
Книги
Книги
Книги
Книги
Передачи скачать бесплатно
Марафон показан тем, кто испытывает тяжесть в пояснице, боль в спине, испытал на себе защемления (и я не о пальцах), просыпается утром не с песней на устах, а с ноющей спиной; если после сидячей работы либо длительных прогулок ощущается дискомфорт в пояснице; или шёл-шёл и клинануло так, что далеко не ушёл. На марафоне мы сообщим страшную правду о причинах болей в спине, развеем всяческие мифы (из серии: прокляли, вот и вылезло) про грыжи и протрузии и подскажем, как с ними бороться
Марафон по решению проблемы с лишним весом, особенно в зоне талии и живота популярным методом тейпирования. Оно же помогает и при диастазе (расхождение брюшных мышц). Как тейпы помогают в этих случаях? Тейпы наклеиваются специальным образом на живот с натяжением, чтобы мышцы начали включаться и приходить в свой нормальный тонус, активно работать в повседневной жизни. Естественным образом растянутые мышцы и фасции восстанавливаются. Даже растянутое пупочное кольцо сокращается до нормальных
Пocтизoмeтpичecкaя мышeчнaя peлaкcaция (ПИP) - этo paccлaблeниe мышц, кoтopoe нacтyпaeт пocлe coздaния в нeй мaкcимaльнoгo нaпpяжeния, что помогает убирать мышечные зажимы. Миофасциальный релиз - это упражнения, посредством которых можно одновременно воздействовать как на мускулы, так и на фасции тела с целью расслабления миофасциальных структур.
Пошаговые инструкции, которые легко взять и применить в своей жизни. Только практические знания: упражнения, алгоритмы, задания, понятный язык без научных терминов. В конце участникам вебинара будут даны ответы на возникшие вопросы.
Многие из нас знают о своих проблемах, но откладывают их решение «на потом», «когда будет время», «сейчас не до того». Готовы ли вы, наконец, избавиться от ненужного груза проблем, страхов и фобий, пройти через трансформацию личности и обрести уверенность и здоровую самооценку?
![постер к Виктория Боровская - Тазовое дно PRO [FitSpoКлуб] (2025) Видеокурс](https://i125.fastpic.org/big/2025/0704/ea/c2a800eb5635799bd453762b871e58ea.jpg)
Этот продукт как лесенка, все ступеньки которой идут в нужной последовательности, чтобы привести вас на личную вершину – здорового подтянутого тела и незабываемого секса.
Вы научитесь создавать персонажей с одним лицом, но в разных позах и с разными эмоциями.
На протяжении курса слушатели узнают и отработают свои навыки в промптинге и использовании расширенного функционала генеративных нейросетей с целью создать персонального GPT-ассистента, полезного в своих рабочих задачах. Курс разработан для начинающих пользователей ChatGPT или имеющих минимальный опыт, но стремящиеся преодолеть барьер регулярного применения ChatGPT в работе. Приветствуется алгоритмический склад ума и склонность к оптимизаторству (повышению эффективности / внедрение новых
ИИ помогает увеличить ROI на 30%. Таких результатов можно достичь, если доверить нейросети анализ кампаний и создание персонализированных рекламных материалов под конкретные сегменты ЦА. Это повысит число кликов и привлечёт внимание аудитории. А ещё передача задач ИИ позволит снизить расходы на исполнителей.
![постер к [Кирилл Безиков] Контент завод - Цех Reels (Тариф Слушатель) (2025) Видеокурс](https://i125.fastpic.org/big/2025/0702/15/9ba17e40f4cc2167a50aba012c1b1e15.jpg)
На курсе вы узнаете: Как использовать ИИ для создания коротких видео, которые привлекут внимание, увеличат охваты, подписчиков и ваши продажи. Нашу методику по созданию видеоконтента: начиная от основ заканчивая полностью автоматизированным процессом при помощи нейросетей и доп. сервисов (Make, Notion)
Что Вы чаще качаете из интернета?